腸もみパート1☆(2020年04月09日 11時39分) スリムビューティハウス 北千住店

皆さん、こんにちは!
スリムビューティハウス北千住店です
今回は腸もみについてです!!

まず腸とは、、、
小腸__約6～7mの長さがあり、食べ物の消化、吸収を行なう器官。
外敵から体を守る免疫細胞が密集している場所でもある。

大腸__約1.5mの長さがある。
小腸から送られた食べ物から水分を吸収し、残りかすや食物繊維などから便をつくり
排せつする器官。

【腸もみをするとここがすごい!!】
1、腸が活発化
おなかの上から手で腸を刺激する腸もみ。
心地よく刺激されることで腸が本来の動きを取り戻し、便などの老廃物の排せつもスムーズに!

2、下腹ポッコリも解消の解消になるかも
ポッコリおなかの原因で多いのは、便秘やガスによるハリ、そして腸の下垂によるもの。
腸もみはストレッチと同じ!毎日続けてみましょう♪

3、気持ちが安定してリラックス
腸をもむと血行が促進されて、全身が温まります。
また、幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌が活性化され、気持ちもリラックス。

次回パート2をご紹介いたします!