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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都町田市原町田6-21-32 GREST町田 7F

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スリムビューティハウス 町田店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 57件のブログがあります
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    投稿日
    2020/09/07
    投稿者
    スタッフ1

    • 夏が1番浮腫みやすい?

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス町田店です。 実は!1年で1番むくみやすいのは、夏の今なんです!!! むくみを貼っておくと、セルライトができてしまったり夏バテの原因になったりと 体に悪いことばかりなんです(T . T) 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/07
    投稿者
    スタッフ1

    • 筋肉に種類

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス町田店です! 皆さんは、筋肉には2種類あるということはご存知ですか? 1つ目は、 ジムや筋トレした時に鍛えられる アウターマッスル(表層筋) 2つ目は、 スリムビューティハウス 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/07
    投稿者
    スタッフ1

    • 食べないダイエットのリスクとは?

    • こんにちは! スリムビューティハウス町田店です! ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスク伴います。 本日は食べないダイエットが招くリスクについて考えてみましょう! ●リバウンド 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    スタッフ1

    • 1日のカロリー目安

    • 1日のカロリー目安 こんにちは! スリムビューティハウス町田店です( ^∀^) 本日は一日の摂取カロリーについてお話しします! スリムのお食事ルールがあります! 一日1200～1500キロカロリーに抑える 例えば・・ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    スタッフ1

    • オススメのシャワーの浴びかた

    • こんにちは! スリムビューティハウス町田店です! 暖かくなってきて、お風呂に浸かる回数が減ってきている人は多いのではないでしょうか? シャワーだけだとなかなか温まりません(;_;) 今回は効果的なシャワーの浴び方をご紹介致し 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    スタッフ1

    • 全粒粉

    • こんにちは! スリムビューティハウス町田店です☆ 皆さん、最近「全粒粉」という言葉よく聞きませんか? 小麦粉よりもグルテンが少なく、「グルテンフリーダイエット」として活用してる方もいらっしゃるのではないでしょうか!! 「 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    スタッフ1

    • 冷房の温度

    • こんにちは! スリムビューティハウス町田店です!! みなさん冷房の温度は気をつけていますか? 冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、 関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれませんが 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/01
    投稿者
    スタッフ1

    • 夏のエアコン対策

    • 夏のエアコン対策 皆様こんにちは! スリムビューティハウス町田店です! 皆様エアコンでお肌が乾燥していませんか? 今回は夏のエアコン対策の仕方をお伝えしていきます。 1、追い乳液 夏場はベタつきを嫌って、乳液の量を 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/01
    投稿者
    スタッフ1

    • フルーツにも危険が、、

    • フルーツにも危険が、、 こんにちは! スリムビューティハウス町田店です! ダイエット中は甘いものを避けたい… けど果物なら栄養もあるし大丈夫でしょ!と果物を選んでいる方、同じ果物でもダイエット中は避けた方がよいものがあるのをご存 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/01
    投稿者
    スタッフ1

    • 太る癖

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス町田店です♪ 特に食べ過ぎたわけでもないのに、気付いたら体重が増えてしまった… ということってありますよね。 太る時って、多くの人がそうだと思いますが、別に一気に太るわけじゃないんです。 い 続きを見る
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