成功のカギ!(2020年03月22日 16時20分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です。

突然ですが、皆さんは「腸」の役割をご存じでしょうか?
実は腸には、、、
☆栄養の消化、吸収
☆老廃物、毒素の排出
☆免疫機能の調整
☆幸せホルモンを作る

役割があるのです☆
腸は全身に栄養を巡らせます!!

なので、老廃物がずっと腸にあると
肌荒れ、しわしみ、体脂肪が高い、肩こり、疲れやすい、寝つきが悪い
など様々なトラブルを引き起こします。。。
すごく怖いですね(*^^*)


こうならないためにも、大切なのは
1、善玉菌を増やす
2、運動する→腸の後ろにある腸腰筋(インナーマッスル)を鍛える
3、温める→お白湯を飲みましょう

ダイエットをしている方、しようとしてる方、
是非、腸に着目してみてください♪