こんにちは、スリムビューティハウス沖縄店です!
女性には生理がありますよね。
生理後は1番痩せやすい時期でデドックスウィークともなっています!
生理後1週間は排出しやすい体になっていて1番痩せやすくなってます!
生理期間中はむくみが酷くなったり体がだる重かったりとしんどいですよね。生理中は無理せずゆっくり体を休める期間にしてください。
生理が終わったら気合いを入れ頑張りましょう!
バランスのいい食事を摂る(野菜、タンパク質を中心にとりバランスの整った食事)を摂ることが大切です!
また運動量を増やす。ヨガや筋トレなどをすることもオススメです!
生理後1週間頑張りましょう!!!!
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◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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