こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です。
人それぞれ痩せたい部分はそれぞれ!
痩せたい箇所によってダイエット方法も異なります。
今日はふくらはぎを気にする方におすすめする、
ふくらはぎを細くする歩き方をお教えします!
◆ふくらはぎを細くする歩き方のポイント
膝を曲げて歩かない事
着地はかかとから(つま先から着地しない)
脚の指で地面を蹴るイメージでゆっくり歩く
脚を引きづるようにして歩かない
股関節から脚を動かす
胸を張って歩く
歩幅を広くする
つま先は同じ向きを向いていること
脂肪がついた状態よりも、固い筋肉がついている方が細くしづらくなってしまうので、余計なところに力がかからないような歩き方をすることが大切です。
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☆☆スリムビューティハウス 沖縄店☆☆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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