緑茶効果(2021年04月21日 10時00分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です♪

ダイエット中に空腹でイライラすることもあります。
・どうしても何か食べたい
・お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそうだ

そんな時はまず緑茶を飲んでみてください!!

緑茶には、テアニンというアミノ酸が含まれておりリラックス効果があります♪
イライラしてきた時はまず落ち着く事が肝心です!
また、水分を摂り入れる事により空腹も少し満たされる事でしょう。


更にテアニンには下記のような効果もあります。

■集中力の持続
スポーツや勉強の前に緑茶を飲むことで効率を上る事ができます。

■緊張の緩和
緊張しすぎて些細なミスを犯した事はありませんか?
リラックスし最高のパフォーマンスで行動しましょう。

■安眠効果
現代人の5人に1人が睡眠障害だと言われているます。
就寝前に緑茶を飲みリラックスしてから床につくようにしましょう。



このように、緑茶にはダイエット時だけでなくな良い効果をもたらしてくれます。

ダイエット中以外にも、緑茶を飲み健康的な生活を心がけていきましょう＼(^^)/


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☆☆スリムビューティハウス 沖縄店☆☆

〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F

<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。