Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/10 12:24
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レモン白湯の効果
1.美肌効果
ビタミンCが豊富に含まれているので、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。
また、抗酸化作用もあるため、肌の老化を防止する効果も◎
2.疲労回復効果
レモンに含まれるクエン酸が働き疲労回復に効果的!
3.デトックス効果
白湯だけでも温かいお湯が優しく胃腸に働きかけるので消化を促進する効果が期待できますが、さらにレモンを加えると便秘解消に効果的です。
4.冷えの予防
白湯150〜200mlにレモン果汁大さじ1杯を入れて、1日1杯飲んでみてはいかがでしょうか(^-^)
お好みではちみつや生姜を入れるのもおすすめです!
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セラピスト
石川 イシカワ