Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/01 14:25
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納豆とめかぶ
こんにちは!
リラクゼーションサロンフレスコです。
今日から12月ですね。
免疫力が低下しやすく疲れを感じたり、風邪、インフルエンザも流行っています。
だんだん寒くなり体が冷えたり、強張ってくるとコリや頭痛にもなりやすいので早めのケアをして元気に過ごしたいですね♪
もみほぐしとヘッドスパの組み合わせオススメです♪
オススメレシピ☆
めかぶ納豆には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く、多く含まれているため、便秘解消にとても良いです。
また、余分なコレステロールを体外に出してくれることで、中性脂肪を減らす効果があるアルギン酸も含まれています。
このアルギン酸により、太りにくい体作りに貢献してくれますよ。
他にもビタミンや鉄分等、幅広い栄養素を摂取することができるため、おかずの1品として加えるだけでも栄養バランスを整えることができます。
くしやヘアゴムなどのアメニティを揃えてありますので安心して受けていただけます!
また、施術中の充電器無料貸し出しも始めましたので、お困りの際はスタッフまでお声かけください。
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- 7000円 （60分）
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セラピスト
浅井 アサイ