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営業時間 10:00～23:00(最終受付22:30)
東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分
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こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです!
皆さん、「ふくらはぎ」は鍛えていますか?
実はふくらはぎを鍛えるのはとっても大切なんです!
鍛え方はとても簡単で、日常の「歩く」「立つ」といった動作を「つま先立ち」や「片足立ち」に変えるだけです!
全身の筋肉の中でも、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるとても大切な部位で、その筋肉の収縮によって下半身に溜まった血液を心臓へと送り返す、ポンプのような役割を担っています。
ふくらはぎを鍛えることは滞りがちな下半身の血流を正常に戻し、全身の血液循環をよくして免疫力を高める効果があるんです!
ぜひやってみてください～!!
本日18時僅かにベッドに空きございますのでお気軽にお問い合わせください。
リラクゼーションサロンフレスコ
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