Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のスタッフブログ(スタッフ6)一覧

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口(中央)より徒歩1分

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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

スタッフ6のブログ一覧

211件のブログがあります
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投稿日

2024/10/22

投稿者

スタッフ6
- アルコール飲むときに一緒に摂った方がいい栄養素
- お酒の分解や代謝を助けてくれる栄養素を3つ紹介します。 ★アルコールとビタミンB3 ビタミンB3が体に少なくなるとアルコールの分解がうまくできず、酔いが回りやすい、アセトアルデヒドの分解ができにくく二日酔いになる等が起きてしまいます。続きを見る
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投稿日

2024/10/19

投稿者

スタッフ6
- スポーツの秋
- みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです気持ちの良い気候に美しい紅葉、食べ物もおいしい秋。秋といえば、『食欲の秋』『読書の秋』『芸術の秋』そして、『スポーツの秋』です。秋におすすめのスポ続きを見る
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投稿日

2024/10/16

投稿者

スタッフ6
- 秋を健康に過ごすには?
- 「食欲の秋」に食べ過ぎを防ごう! 暑かった夏も過ぎ、食欲の回復する秋がやってきました。「実りの秋」ともいわれ、夏の日差しを受け栄養をたっぷり含んだおいしい旬の食材が食卓に並び、つい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか? 続きを見る
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投稿日

2024/10/11

投稿者

スタッフ6
- 便秘で悩んでいる方
- 便秘の原因は? ★食生活の乱れ ★運動不足 ★ストレス ★腹筋が弱い ★ホルモンの作用対策! ★食物繊維の豊富な食事を心がける ★発酵食品やマグネシウムを摂取する ★水分を多めに摂取する ★適度な運動を行う ★腹続きを見る
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投稿日

2024/10/09

投稿者

スタッフ6
- 気温の低下対策
- 今日は昨日より10℃低いそうで、気温の変化に体が慣れるのにはおおむね2週間ほどかかるそうです。急に寒くなってきたことで血圧があがり、血管に強い負担がかかって脳出血や心筋梗塞などの病気が起こる可能性があるそうです。【対策】 ☆適続きを見る
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投稿日

2024/10/07

投稿者

スタッフ6
- マグバーム
- 【マグバームとは】マグネシウム製品は輸入ものがほとんどだった時代から、いち早くマグネシウムの経皮吸収タイプ製品を開発していて、100%自然由来成分で14種の無添加に対応。パラベンフリーやエタノールフリーなのはもちろん、添加物が入っ続きを見る
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投稿日

2024/09/26

投稿者

スタッフ6
- 頭痛の原因はマグネシウムかも?
- マグネシウムが不足すると、脳の神経活動の異常、神経伝達物質のバランスの崩れ、血流の低下などが起こり、片頭痛を引き起こす可能性が高くなるそうです。特に年を重ねるとともにマグネシウムの吸収量が悪くなるのに加え、排泄量が多くなるので、マグ続きを見る
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投稿日

2024/09/20

投稿者

スタッフ6
- 睡眠の質を上げるには
- 【睡眠の質を上げるマグネシウムの効果】 ★リラックス物質「BAGA」生成をサポート GABA(ギャバ)は、ストレスの軽減や血圧低下の効果が知られている神経伝達物質です。 GABAを摂ることで副交感神経が優位になり、リラックスできると言続きを見る
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投稿日

2024/09/08

投稿者

スタッフ6
- ハグの効果
- 【ハグの効果】・リラックスやストレス軽減効果がある・幸福感や満足度を高める効果がある・痛みや苦しみがやわらぐ・絆を深める効果があるハグをすると、脳から「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンや、鎮痛作用のあるβエンドル続きを見る
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投稿日

2024/09/04

投稿者

スタッフ6
- 9月4日は急須の日!
- 「心を注ぐ急須の日」は、京都府京都市伏見区にある宇治茶の製造卸直販店「京都ほっこり庵七之進」の畠山友晴氏によって制定されました。畠山氏は、急須を通じて人々の生活に温もりをもたらしたいという願いから、この記念日を創設しました。続きを見る