DRY HEAD SPA スリーシープのブログ(おすすめメニュー)一覧

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

223件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/01/30

投稿者

スタッフ8
- お尻ストレッチ♪
- こんにちは! セラピストの山下です^^ お尻にフォーカスをあてて、身体のことお話しようと思います。もみほぐし店で働いてて、肩や首、腰、脚などが疲れてるとおっしゃる方はたくさんいますがお尻が疲れてる、凝ってるなど、お尻をピンポ続きを見る
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投稿日

2024/01/29

投稿者

工藤
- 冷えの原因
- こんにちは!スリーシープです! 筋肉量が少ないと体内で熱が作られず、慢性的な冷えを引きおこします。 1日のエネルギー消費量のうち、6～7割ほどは基礎代謝が占めています。基礎代謝量を身体の部位ごとで見た場合、最も多いのは筋肉で続きを見る
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投稿日

2024/01/23

投稿者

工藤
- 目眩に効くツボ
- こんにちは!スリーシープです。寒さや、疲れなど脳にストレスが溜まると目眩がする事ありませんか? 本日はめまいに効くツボがあるので紹介します! 完骨という耳の後ろにある骨の後ろは、めまいや耳鳴りに効果的なツボで続きを見る
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投稿日

2024/01/20

投稿者

スタッフ17
- お香を焚いてお待ちしております♪
- こんにちは!スタッフの柳田です。最近当店ではお香を焚いてお客様をお迎えしております! お香はただ良い香りなだけではない事を知っていますか? 実は沢山の効果があるんです♪ リラックス効果脳のリラクゼーションに続きを見る
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投稿日

2024/01/19

投稿者

スタッフ17
- 万能のツボ、ご存じですか?
- こんにちは!スタッフの柳田です。皆さんは万能のツボ、知っていますか? その名も『合谷(ごうこく)』です! 首コリ、肩こり、頭痛、眼精疲労、生理痛、胃腸の不調(特に便秘)など、色々な症状に対応できるツボです。続きを見る
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投稿日

2024/01/12

投稿者

スタッフ14
- 肩甲骨はがし♪
- こんにちは!スリーシープです! 本日は肩甲骨はがしについてご紹介します! まず、肩甲骨はがしとは肩甲骨をはがすというより肩甲骨まわりにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。続きを見る
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投稿日

2024/01/12

投稿者

スタッフ17
- 腸お疲れではないですか?
- こんにちは!柳田です。皆さま年末年始のお休みは楽しめましたか?年末年始は美味しい物を沢山食べる機会が多かったかと思います! しかし腸は毎日美味しい物の消化に勤しみお疲れ気味です(><) 腸がダメージを受け続きを見る
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投稿日

2024/01/10

投稿者

スタッフ8
- 肩こりには、、、!!
- こんばんは! 今日は皆さんよく悩まれてる、肩こりについてお話いたします! 皆さん、肩こりは肩を揉めば、、、と考えてる方も多くいらっしゃるのではと思います。もちろん肩の筋肉をほぐしてあげる事もいいのですが、肩と深いつながり続きを見る
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投稿日

2024/01/09

投稿者

スタッフ16
- 眼精疲労でお悩みの方にオススメ
- こんちにはスリーシープスタッフの上遠野です! デスクワークでの長時間のパソコン使用やスマホ、テレビ鑑賞、読書など目を酷使している方に多く見られる眼精疲労目がかすむ、目の疲れを感じる、目の奥が痛い、目が重く感じ続きを見る
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投稿日

2024/01/09

投稿者

スタッフ16
- 睡眠と頭痛の関係性
- こんにちはスリーシープスタッフの上遠野です! 朝、目が覚めるとなぜか腰が痛い、そのような経験はありませんか?実は睡眠時の姿勢によっては腰に負担がかかり、腰痛を引き起こす原因になるのです。原因その1 うつ伏せ続きを見る