快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじのブログ(サロンのNEWS)一覧

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快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

23件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2021/07/07

投稿者

山内りか
- 自律神経を整えるセロトニンUPの食事
- 以前にスーパーホルモンセロトニン(幸せホルモン)のお話をさせて頂きましたがまだお読みでない方は、そちらもお読みいただけたらと思います。今回はセロトニンをを増やすための食事についてです! セロトニンは、必須アミノ酸の一種の【トリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/05/11

投稿者

山内りか
- 営業再開のお知らせ
- お客様皆様へ緊急事態宣言の延長が決まりましたがみなさまはお元気にしていらっしゃいますか? 当店はこんな時だからこそ皆様へ元気をお届けする最高の癒し処となれますように営業を再開致します。感染対策をしっかり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/04/25

投稿者

山内りか
- 緊急事態宣言に伴い休業のお知らせ
- 3回目の緊急事態宣言の休業協力に伴い 4月25日～5月11日まで休業させて頂きます。皆様の健康と幸せを願うばかりです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/03/11

投稿者

山内りか
- PMS「月経前症候群」
- PMS「月経前症候群」とは生理2週間前後から発症する女性ならではの症状です。主な症状イライラする食欲増進頭痛生理前に女性ホルモンのバランスが崩れることにより、「セロトニン」が低下することで症状が現れます続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/02/12

投稿者

山内りか
- セロトニントレーニング③グルーミング
- 三つ目がグルーミングスキンシップです! なんとグルーミングはする方も、される方もセロトニンが増えるそうです(^-^) タッピングタッチゆったりとしたペースで左右交互にやさしくタッチ指先の腹を使い、左右の手で交互に触れ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/02/05

投稿者

山内りか
- セロトニントレーニング②リズム運動
- 二つ目に一定のリズムで筋肉の緊張と弛緩を繰り返すものなら、何でもOKです。リズム運動のルール・運動の種類は何でもOK ・簡単で慣れている運動がBEST ・時間は5分から30分程度・疲れない程度の軽い負荷で・ながら運動続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/02/04

投稿者

山内りか
- セロトニントレーニング①太陽光を浴びる
- セロトニントレーニングでストレスに負けない脳を作る方法は3つ! 最初は1日5分で大丈夫です慣れてきたら徐々に増やし30分くらいを習慣にするのが理想だそうです。重要なのは最初の3か月セロトニン神経の構造が変化しはじめるの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/01/30

投稿者

山内りか
- スーパーホルモン”セロトニン”
- ”セロトニン”という言葉はきいたことがあるでしょうか? 心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つといわれていることから幸せホルモンとよく言われています。主な働き【大脳続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/01/22

投稿者

山内りか
- ヘッドマッサージ効果
- 当店のヘッドマッサージは、水もオイルも使用しません。足元より圧をかけるようにマッサージし、リラックスしていただき頭皮を引き上げる、揉む、頭部のツボを刺激し自律神経を整えより深いリラックスと快眠の世界へ導きます♪ 効果続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/01/15

投稿者

山内りか
- コロナ感染症対策
- 緊急事態宣言が発令中ですが当店しっかりと感染症対策をさせていただいております。個人サロンですので、密になる心配もございません。入店時にアルコール消毒、検温のご協力をお願いしております。ヘッドマッサージ効果で自律神経を整え続きを見る