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ISLA BEAUTY ESTHEのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

680件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2023/11/23

投稿者

スタッフ6
- ノンFクリームの効果
- NONF(ノンエフ)とは全身の巡りや脂肪、筋肉。美しいシルエットを形作る要素に、欠かせないミネラル。補給することで、体自らが整っていく。肉質に最適なアイテムと技術によって続けるほどに “美しい”を更新し理想以上を手に入れ続きを見る
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投稿日

2023/11/09

投稿者

スタッフ6
- 風邪の引きはじめと対処法
- 風邪を引くと体は免疫を活発化させウイルスを排除するために体温を上昇させます。このときの発熱は体力を消耗するため、引き始めから早めに休養と睡眠をとって体力の維持を心がけましょう。寒気(悪寒)を感じるときには体温の上昇を助けるよ続きを見る
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投稿日

2023/11/01

投稿者

スタッフ6
- 冬は考え込みやすくなる・・・
- 冬は健常人でもセロトニン分泌量が減ることがわかっています。日照時間が短くなると、体内時計をつかさどるメラトニン分泌のタイミングが遅れ、また脳内神経伝達物質のセロトニンやドーパミンなどモノアミンが減少し抑うつを引き起こしやすい傾続きを見る
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投稿日

2023/10/26

投稿者

スタッフ6
- 【食欲の秋】
- 夏から秋になるにつれ日照時間はどんどん短くなっていきますが、日照時間が減ると日に当たる時間が短くなり、セロトニンの分泌量が減る傾向にあります。その結果、食欲が増す可能性があるのです。ついつい食べたくなるおいしそうな食材がたくさん続きを見る
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投稿日

2023/10/25

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スタッフ4
- ハイフの効果と持続性
- こんにちは。ISLA BEAUTY池袋店です。お客様によくご質問をいただく、ハイフはどれくらいで効果が出るの?どれくらい効果は持続するの?という疑問にお答えします☆ ハイフの効果を実感できるタイミングにも個人差があり、中には施続きを見る
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投稿日

2023/10/24

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スタッフ6
- 美容効果の高い果物
- ●美肌には果物がおすすめビタミンCと抗酸化作用が美肌の決め手。これらが豊富に含まれるキウイやイチゴ、りんごなどを摂りましょう。生のままでも手軽に食べやすいのでおすすめです。果物のなかには、スーパーフルーツと呼ばれる、普通の果物より続きを見る
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投稿日

2023/10/21

投稿者

スタッフ6
- 正しいリンパマッサージ法
- リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節と呼ばれるリンパ液の集まる場所に向かって流していきます。リンパの続きを見る
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投稿日

2023/10/20

投稿者

スタッフ4
- 1分でできる顔のマッサージ
- こんにちは。ISLA BEAUTY池袋店です。顔のむくみは、塩分や水分のとり過ぎが原因とされています。また、寝ている時は胴体と脚、顔が同じ高さにあるため、顔にも余分な水分が行き渡り、朝起きた時にむくみが生じることも、、本日は続きを見る
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投稿日

2023/10/19

投稿者

スタッフ6
- インナーマッスルの鍛え方
- ンナーマッスルを鍛えて効果がでるまでの期間はインナーマッスルを鍛え始めてから効果が出るまで、週に2〜3回のペースで3か月ほどの期間が必要です。インナーマッスルを鍛えないとどうなるかインナーマッスルが衰えると身体を支える力が続きを見る
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投稿日

2023/10/06

投稿者

スタッフ6
- 肌の乾燥を防ぐためにやる事
- 肌が乾燥しないようにするにはどうしたらいいか。洗顔後のスキンケアを怠ると肌はどんどん乾燥します。肌表面についた水分が蒸発する際に肌内部の潤い成分も蒸発してしまうため、必ず洗顔後5 ～10分以内に保湿をしましょう。潤い成分続きを見る