匠整体院の武笠です。
ゲップとオナラって
食べるのが早いや
良く噛まないことで
起きやすくなるそうです。
食べてる時に
一緒に空気も食べてしまい
体内に押し込まれて
溜まります。
逆流して口からでるのがゲップ
腸を通過して出るのがオナラ
対策として
一番有効なのが・・・
よく噛んで食べる!
早食いの人はいませんか?
2,3回噛んだだけで飲み込んでいませんか?
唾液は消化を助ける役目があります。
噛むことで脳に刺激が入り
記憶力にも良いとか・・・(*^▽^*)
ゲップ、オナラで悩んでいる人は
いっぱい噛みましょう!
店長
武笠匠 ムカサタクミ
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