匠整体院の武笠です。
最近、
呼吸がちゃんとできていない人が
多く感じられます。
呼吸が出来ていないと
酸素が不足するので
身体が回復しません。
毎日、朝がだるい人
すぐ疲れる人
すぐ怒る人などは該当します。
当院では
苦しそうな人に
風船をあげてます。
風船は横隔膜全体を動かさないと
空気が吐き出せません。
姿勢が悪い方や
運動をしていない人は
膨らませるのが大変です。
風船は呼吸のリハビリになるので
近くにある方は
是非やってみて下さい。
それだけでも
酸素が入ってきて
頭がスッキリする方もいますよ。
お身体をご自愛下さい。
店長
武笠匠 ムカサタクミ
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