ドロドロ(2022年02月22日 09時29分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

心臓は何もしなくても
1分間に5リットルの血液を
押し出します。

身体の血液の量って
170センチの方でだいたい
5リットル

1分で全身の血流は
巡っています。

そこで栄養や酸素を全身に巡らせ
老廃物や疲労物質を回収しています。

それなので
血液がドロドロだと
血管に負担がかかるんですね。

物凄い勢いで押し出されている血流で
血管が破れたら生死にかかわります。

血管が詰まれば血圧が上がります。
心臓がより強い力で押し出そうと
疲弊します。

血流のドロドロは
もちろん食生活に関係はありますが
ストレスを感じてもドロドロになります。

そして血液の55%は水です。

コーヒーやお茶じゃなく
水を飲んで少しでもサラサラに流れるように
気を付けて生活すると

脳梗塞
心筋梗塞の
リスクが減ります。

肉体的、精神的に健全な状態を
キープできるように心掛けましょう。

お身体をご自愛下さい。