疲れの原因(2022年05月20日 09時15分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

呼吸の話。

身体が歪むことで、
呼吸が浅くなっている方が多い。

細胞が活動するには酸素が必要で、
呼吸が浅くなると
入ってくる酸素不足になるので、
活動が鈍くなって身体が重くなり、
疲れます。

簡単に言うと
溺れている状態ですね。

毎日、朝がだるい人
すぐ疲れる人
すぐ怒る人などは該当します。

毎日、溺れていたら
そりゃ疲れますよね。

身体の歪みを整えるだけで、
呼吸が深くなり、
必要量の酸素が入ってくるので、
細胞が活発に動きます。

それだけで身体が軽くなって
疲れをとることが出来ます。

お風呂に入った時に、
ゆっくり深呼吸をするだけでも
次の日、楽になることもあるので、
疲れが取れない方はやってみて下さい。

呼吸が浅いかな?
なんて思っている人は
一度ご相談下さい。

お身体をご自愛下さい。

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