匠整体院の武笠です。
呼吸の話。
身体が歪むことで、
呼吸が浅くなっている方が多い。
細胞が活動するには酸素が必要で、
呼吸が浅くなると
入ってくる酸素不足になるので、
活動が鈍くなって身体が重くなり、
疲れます。
簡単に言うと
溺れている状態ですね。
毎日、朝がだるい人
すぐ疲れる人
すぐ怒る人などは該当します。
毎日、溺れていたら
そりゃ疲れますよね。
身体の歪みを整えるだけで、
呼吸が深くなり、
必要量の酸素が入ってくるので、
細胞が活発に動きます。
それだけで身体が軽くなって
疲れをとることが出来ます。
お風呂に入った時に、
ゆっくり深呼吸をするだけでも
次の日、楽になることもあるので、
疲れが取れない方はやってみて下さい。
呼吸が浅いかな?
なんて思っている人は
一度ご相談下さい。
お身体をご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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