寝れないから(2022年08月02日 13時43分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

睡眠薬の話。

患者さんの中でも
睡眠薬、睡眠導入剤を
服用されている方がいます。

「飲むと眠れます」
と安心感をもたらしますが

実際は麻酔薬で
気を失っているのと同じ状態。

身体を回復させる
大事な作業が行われません。

飲んでも
次の日ふらつく、
力が出ない
集中力がない
そして眠れない。

何も解決されません。

大事なのは
どんな睡眠障害が起こっているのか
どんな種類の睡眠薬を飲んでいるか
これをご自身で知ること。

そして、なんで眠れなくなったのか
原因を追究する必要があります。

原因が解明されれて
改善されれば
飲む必要なありません。

薬はいざという時に飲むものです。

お身体をご自愛下さい。


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