飲み物大事(2023年01月18日 11時27分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

温まる飲み物の話。

1、ココア
「カカオポリフェノール」が
血行を促進させ
身体を温める効果が高い!

2、紅茶
「テアフラビン」という成分が
血流の巡りを良くして
末端まで温めてくれる効果がある。

3、生姜湯
体の中から熱を作り出す
「ショウガオール」が含まれて
急激に体温を上げてくれます。

因みに緑茶、コーヒーは
「カフェイン」が含まれているので
体温を下げます。

サプリでは「ヒハツ」がおススメです。
毛細血管を修復する成分があるので
毎日、飲めば飲むほど末端まで
身体が温まっていきます。

普段飲む物で
体調を変えられます。

冷え性の方などは参考にしてみて下さい。

どうぞご自愛下さい。


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