本日空きあり◎肩甲骨はがしで姿勢が変わる!(2024年02月12日 17時51分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

こんにちは。
肩甲骨をはがすだけで姿勢が変わるって知っていますか?
現代人は様々な原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まっています。
その結果、肩コリなどに悩まされる方が多くいる現状です。
どのようにして施術するのか、またそれによる効果についてまとめましたのでご覧ください。

まずはマッサージと指圧です。肩甲骨の周りの筋肉に対して、柔らかい組織から深部組織までを対象にしたマッサージや指圧が行います。これにより筋肉の緊張が緩和され、血行が促進されます。
そしてストレッチをしていきます。 肩甲骨周りの筋肉や関節を伸ばすストレッチが行います。特に背中や首の方向に対してのストレッチを中心にやっていきます。
もし、 肩甲骨周りの関節の動きが制限されている場合は、周囲の筋肉や組織のバランスが整うよう施術も追加で行っていきます。
身体全体のバランスを整えることで、正しい姿勢へのサポートをし、姿勢改善へと繋がっていくのです。
また当店の魅力としてパーソナルトレーニングもございますので、肩甲骨周りの筋肉の強化を目的としたエクササイズやトレーニングも一緒にやっていきます。
これにより、筋肉のバランスが整い、緊張が軽減される可能性があります。

姿勢改善にはいろんな方法で改善へと導ける可能性があります。
お客様それそれのお身体の状態によって異なるので、まずはご相談だけでもどうぞ。