本日空きあり◎良い姿勢への近道!(2024年03月15日 08時49分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

おはようございます。
姿勢改善を専門としてやっている当店よい、良い姿勢への一番の近道についてお話します。

悪い姿勢が多い方は5つの苦手な筋肉があります。
これら苦手な筋肉は3つの身体の使い方を知ることで練習ができるようになります。
それは、胸の後回転、骨盤の前回転、かかと重心の3つです。
これらの身体の使い方が上手になればなるほど、骨自体が変形されていたり、
筋肉や靭帯が骨化してたりしない限り姿勢は改善されていくと言われています。
が、この3つが苦手のままだとどうなってしまうかわかりますか?
それは、ぽっこりお腹になりやすい、お尻が垂れやすい、くびれができにくい、
脚が太く見えたり短く見えたりしやすい、骨盤の歪み
また、ふくらはぎがむくみやすい、外反母趾になりやすい、O脚になりやすい
などに繋がっていくのです。

こうならない為に当店の施術があります。
3つの身体の使い方を知って、姿勢改善を目指していきましょう!
でもどんなことやるのか気になる…、話だけ聞いてみたいという方の為に、
平日限定で30分無料体験コースやってます!!
この良さを、ぜひ実感して下さい!お待ちしております♪