本日空きあり◎(2024年03月30日 15時38分) 整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里ブログ

整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2024/03/30 15:38

本日空きあり◎

こんにちは。
きずな日暮里の藤田です。

今日は暖かいですね!
室内よりも外のほうが暖かいような気がします。

桜も咲き始めたようなので散歩してみてはいかがでしょうか?

今日は骨盤についてです。
骨盤の歪みとよく言われますが、骨盤自体は歪むことはないということをみなさんはご存じでしょうか?
歪んだように見えることはあります。
なぜかというと骨盤はどの方向にも傾くことができる部位です。
ある方向に傾いたままでいると骨盤が歪んだと表現することがおおいです。

わざと横に傾けたまま立てば左右差がでるとおもいます
当然ですよね。

真っすぐ立っているつもりでも傾いてしまうのは身体のクセが傾きやすいからです。
これは整体でもある程度は左右差を落ち着かせることができますが、左右がある程度そろった身体の使い方を練習してクセをなおしたほうがはるかに効率的です。

骨盤の歪みの正体は傾けやすい身体のクセということは覚えておきましょうね!

当店でも骨盤の動かし方を指導することもできますし、整体でもアプローチして動かしやすくする施術もできます。
骨盤周りが気になる方はぜひお時間のある時にご相談ください。
ぽっこりお腹ももしかたしたら変わるかもしれませんよ!