本日空きあり◎継続はやっぱり大切(2024年04月06日 13時48分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

こんにちは。
やっと雨がやみましたね。
また振るみたいですが、、

桜もだいぶ咲いてきました!
今日と明日はしっかりと目に収めたいですね!
ぼくは明日見に行く予定ですよー!

今回は継続することについてです。
よくも悪くも今の身体の状態は習慣によってできてます。
身体の状態を変えるなら習慣を変えることが一番なのですが、、、

習慣を変えるには継続する必要があります。
少し良くなったからといって頑張っていたことをやめてしまうと元の習慣に戻ってしまい、また辛くなる、、
なんてことを繰り返してしまってる人も多いのではないでしょうか?

いまの習慣だから楽、つらい
どの習慣を作れば楽になるかがわかれば、どんなによくなってもそれを続けることはとても大切です。
その場限りはもったいないので継続頑張っていきましょう!

当店では、もちろん通い続けて習慣をつくっていただくことが一番オススメできるのですが、身体の使い方を指導しているのでしっかり覚えていただければ卒業することもできます。
もちろん、その後はご自身の努力で継続する必要がありますが、あますことなくお身体についてお伝えさせていただきますので、改善習慣を身につけるために思い切って当店に足を運んでみてはいかがでしょうか?