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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)

東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F

最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

のブログ一覧
  • 264件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/12
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。 みなさんはコルセット筋といわれている筋肉をご存じでしょうか? コルセット筋とは腹筋の深層の筋肉で腹圧を高めて体幹を強くしてくれる筋肉です。 コルセットも腹圧を高める目的で巻くものなのでコル 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/10
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎5月病ではないですか?

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。 みなさんGWもあけて5月病になってはいませんか?? 連休で生活習慣のサイクルがずれたり、最近の激しい気候の変化によって身体はいがいと疲れています。 そんな時こそ気乗りはしないかもしれな 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/08
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 きずな日暮里の藤田です。 昨日はとても風が強かったですね! お店のドアが風でひらいてしまったのでとてもびっくりしました。 今日は腰痛についてです。 腰は立っている時にそりやすくで座っていると丸まりやす 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/07
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎力を込めるのは難しい

    • おはようございます。 運動指導するときにぼくはよく力を込めてと指導しますが、ほとんどの人があまり力を込められていません。 コツをお伝えして力を込められるようになると確かに前は力を込められてなかったなあとおっしゃられるお客様が多いです。 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/01
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎意識して身体を動かす

    • おはようございます。 きずな日暮里の藤田です。 意識して身体を動かすって難しいですよね。 胸を張るつもりが腰をそらせるだけになっていたり 下腹部を持ち上げるつもりがお尻を前に突き出しているだけになっていたり まっすぐ立っている 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/30
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎週末のお休みのお知らせ

    • こんにちは きずな日暮里の藤田です。 GWですね。 みなさんは有給などの使用して連休を過ごされているのでしょうか? 当店のお休みはGW中は5月2日、5月3日、5月4日の3連休をいただきます。 5月6日は祝日ですが、空けてお 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/27
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎良い姿勢の意識

    • おはようございます。 きずな日暮里の藤田です。 みなさんは日頃から姿勢を意識していますか? 姿勢が悪いなと気づいた時姿勢を治すようにしたほうがいいのですが、例外な時があります。 それは疲れている時です。 悪い姿勢はある意味 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/21
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎お客様の声

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。 今日は朝から施術をしていたので更新が遅れてしまいました。 先ほど来たお客様にうれしいお声をいただいてので少し自慢させてください。 そのお客様肩と首の張りつらさでお悩みの方で今日2回目の来院 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/20
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎腰の辛さについて

    • 「人間が二足歩行と引き換えに神に与えられた試練」と言われるくらい、腰のつらさやハリで悩む人が絶えません。 腰痛の原因は身体の硬さ、筋肉の張り、骨盤の歪み、運動不足、ストレスと言われることが多いですが、それだけでなく仕事、趣味、生活環境まで 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/19
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎気になる下っ腹

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。 気になる下っ腹。 痩せてきてもまだ気になるということはございませんか? 今日は下っ腹についてです。 下っ腹は良い姿勢になることで気になりづらくなります。 脂肪の量も確かに関係しま 続きを見る
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