整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

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整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

のブログ一覧

264件のブログがあります
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投稿日

2024/03/25

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎当店でできること
- おはようございます。今日はあいにくの雨ですね。最近天気が悪い日が多く少し気分も憂鬱になってしまいますね。はやく暖かくなる日が待ち遠しいです。今日は姿勢改善STUDIOきずな日暮里でできることをご紹介します。当店ででき続きを見る
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投稿日

2024/03/24

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎周辺視野って知っていますか?
- おはようございます。今日は雨がやんでよかったですね。しかし、まだまだ寒いです。桜は本当に咲くのでしょうか。。。今日は「周辺視野」についてです。目を動かさないで一点を見る個視点を中心として約30度以内の視野を「中心視野続きを見る
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投稿日

2024/03/23

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- おはようございます。今日は雨が降って朝から気温も低いですね。最近また寒くなってしまったので、肩に力を込めすぎてしまい肩が凝ってしまってる人も多いのではないでしょうか? はやく暖かくなるといいですね。来週には桜が咲くとの予報続きを見る
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投稿日

2024/03/22

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎足の疲れに簡単ストレッチ!
- おはようございます。昨日はお休みをいただいていたのでイマーシブフォート東京というお台場にできた新しくできたテーマパークで没入体験ができるということで遊びにいってきました。感想は... とても楽しかったです! くわしくはネタバレ禁続きを見る
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投稿日

2024/03/18

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- おはようございます。一昨日昨日と違い、今週は気温も下がり、春分の日や週末は天気が下り坂とのことです…。東京の桜の開花は20日頃と言われていましたが、遅れそうですね…悲しいばかりです。そして今朝から風が凄いですね、ご来院予定の方は続きを見る
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投稿日

2024/03/17

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎負荷による痛みと姿勢
- こんにちは! 今日もポカポカお天気ですね♪ 本日は負荷による痛みと姿勢についてお話させて頂きます。身体にかかる「負荷」というのは、つまり「重さ」です。身体にかかる負荷は基本的に頭や腕などの重さ、つまり体重と荷物などの重量くら続きを見る
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投稿日

2024/03/16

投稿者

藤田丈裕
- 本日まだ空きあり◎姿勢の変化でダイエットにも!?
- おはようございます。昨日は身体の使い方次第で姿勢改善に大きく関わることをお伝えしましたが、それはダイエットにも繋がるって知っていますか? 姿勢が変わるだけで大きく痩せることはないですが、基礎代謝があがるために太りづらい身体づくりを続きを見る
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投稿日

2024/03/15

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎良い姿勢への近道!
- おはようございます。姿勢改善を専門としてやっている当店よい、良い姿勢への一番の近道についてお話します。悪い姿勢が多い方は5つの苦手な筋肉があります。これら苦手な筋肉は3つの身体の使い方を知ることで練習ができるようになります。続きを見る
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投稿日

2024/03/14

投稿者

藤田丈裕
- 明日空きあり◎当店の施術ステップ♪
- おはようございます。今日は当店の施術内容についてお話させて頂きます。「施術」と一言で言っても、他店や同じお店でも人が違うだけで色んな施術がありますよね。当店がおすすめする「整体×運動」のことも含めてお伝えさせていただきます。続きを見る
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投稿日

2024/03/13

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎良い姿勢と悪い姿勢の違い
- おはようございます。本日は姿勢の違いについてお話させて頂きます! 皆様は良い姿勢と悪い姿勢の違いって何か知っていますか? それは「筋肉j」です。筋肉は身体を動かす骨格筋だけでも600個以上あります。 600個もあれば、得意続きを見る