整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

のブログ一覧
  • 264件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/09
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりが頭痛を引き起こすメカニズム

    • 肩がガチガチでよく肩こってるねと言われたり、 「あ、頭痛きそう…」と予兆を感じたり やる気はあるのに、頭が重くてなんだか集中できないことはありませんか? 肩こりがひどいと、首や頭にまで影響が及び、ズキズキとした頭痛に悩まされること 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/08
    投稿者
    藤田丈裕
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    投稿日
    2024/11/06
    投稿者
    藤田丈裕
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    投稿日
    2024/11/05
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりを揉んでもすぐ戻ってしまう理由

    • 肩こりに悩んでいる人は多いですが、マッサージや整体を受けても、しばらくするとまた肩が凝ってしまうことがあります。これは、肩こりの「根本原因」が改善されていないからです。 肩こりの原因は「生活習慣のクセ」 肩こりが戻ってしまう原因の多くは 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    藤田丈裕
    • 巻き肩の正しい改善方法

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 巻き肩は、見栄え的にも気になりますし、何より肩こりを感じる原因としても有名です。 そんな巻き肩ですが、巻き肩を治そうと肩甲骨を寄せてしまってはいませんか? 実は、それ間違えてます。 肩甲骨を寄せ 続きを見る
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    投稿日
    2024/11/01
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりになりやすいNG行動とは?

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 肩こりになる主な原因は、肩周りの筋肉への負担や血行不良です。今回は、肩こりになりやすい行動についてまとめました。日々の生活で少しでも回避できるよう、ぜひ参考にしてください。 1. 長時間の前 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/30
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりが引き起こす他の体の問題について

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 肩こりは肩周りの筋肉の緊張や血行不良が主な原因ですが、実は肩こりが引き起こす問題は肩周りだけにとどまらず、全身に影響を及ぼすことがあります。今回は肩こりが引き起こしやすい体の他の問題についての解説です 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/29
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりと運動不足

    • きずな日暮里の藤田です。 肩こりは現代の多くの人が抱える悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、長時間同じ姿勢を取り続ける機会が増え、肩まわりの筋肉が硬くなりやすくなっています。肩こりの原因の一つは、日常 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    藤田丈裕
    • ストレスが肩こりに与える影響

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 仕事の締め切りが近かったり、満員電車で身動きが取れない状況で肩こりを感じることはありませんか?こうしたストレスが肩こりに与える影響について、今回はまとめてみました。 1.自律神経の乱れによる筋肉 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    藤田丈裕
    • 肩こりの原因と解決法

    • こんにちは、きずな日暮里の藤田です。 肩や首に重だるい感覚があり、常に筋肉が緊張しているような痛みに悩んでいませんか?肩が張ると頭痛や片頭痛が続き、痛みで家事や仕事にも支障を感じることが多いかもしれません。このような肩こりの症状は、多 続きを見る

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