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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 93件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/13
    投稿者
    藤田丈裕

    • 背中を動かすことって難しい

    • こんにちは! 今日は朝から忙しかったので更新が遅くなってしまいました。 今日は背中についてですが、みなさんは背中を動かすことができますか? ほとんどの人が背中を動かそうとしても腰ばかり動いてしまったり背中を動かせても腰も一緒に動き 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/12
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 最近また寒いきがします。 寒いと寒さを我慢することで肩をあげてしまい、肩のつかれや猫背の原因になるので皆さん気を付けましょう。 逆に肩を下げる方向に力を込める運動を何回かすると筋肉に力を込めた余韻で肩がさ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/10
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎骨盤の歪み

    • 骨盤の歪みは、骨盤自体が変形しているような状態を指すことではありません。 通常、正常な解剖学的位置や姿勢からの逸脱を指します。 具体的には、骨盤は正常な位置や姿勢からズレることがあり、その結果、身体のバランスや姿勢に影響を与える問題が生 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎眼精疲労について

    • おはようございます。 きずな日暮里の藤田です。 今日は眼精疲労についてです。 現代社会において、私たちの日常生活に潜む一つの問題です。 長時間のデジタルデバイスの使用、特にコンピューター作業やスマートフォンの閲覧などは、私たちの目に 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/08
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 今日も暖かくていい天気ですね! 昨日は花見をして桜がとても綺麗でした! 屋台がたくさんあって気分もお祭りのようでわくわくしてきます。 少し食べ過ぎてしまったので運動をしっかりしてカロリーの消費を頑張ろう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/07
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 曇りの予報でしたがいい天気ですね! 今日が桜の一番の見ごろなのではないでしょうか? ぼくも今日の仕事が終わったら桜を見に行きたいと思います! 外にでるようになって久しぶりに長時間歩いて脚を痛めていません 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/06
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎継続はやっぱり大切

    • こんにちは。 やっと雨がやみましたね。 また振るみたいですが、、 桜もだいぶ咲いてきました! 今日と明日はしっかりと目に収めたいですね! ぼくは明日見に行く予定ですよー! 今回は継続することについてです。 よくも悪くも 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/05
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 雨の日続きますが、桜をみてみるとだいぶ咲きましたね! 散る前に晴れるといいですがどうでしょう? 気温が暖かくなってきたので運動を始めようという人が多いのではないでしょうか? 絶対につけたい習慣ナンバーワンと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/03
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎

    • おはようございます。 今日はあいにくの雨ですね。 気温が下がったり上がったりと変化が激しいので皆様体調にはお気を付けください。 今日は肩の疲れについてです。 肩の疲れは肩をあげるような動作が多い人に特になりやすいです。 猫背の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/02
    投稿者
    藤田丈裕
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