整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ(おすすめメニュー)一覧

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整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

275件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/02/05

投稿者

藤田丈裕
- おうちでできるストレッチやトレーニング
- こんにちは。とうとう雪が降ってきましたね。都内でも積雪予防が出ていますので、不要不急は控えておうちで過ごしましょう。今回は、おうちでもできる簡単なストレッチやトレーニングなどをお伝えしていきます。自宅でできるストレッチは続きを見る
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投稿日

2024/02/04

投稿者

藤田丈裕
- 自律神経失調症について
- こんにちは。今回は自立神経失調症についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態に悩まされていませんか? ・疲れやすい・便秘や下痢が続く・頭痛・耳鳴り・肩コリ・発汗異常など同時に不調が起こる etc... 自続きを見る
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投稿日

2024/02/03

投稿者

藤田丈裕
- むくみについて
- こんにちは。本日はむくみについてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態に悩まされてはいませんか? ・ふくらはぎがむくんでいる・夕方には靴下や靴がきつくなる・脚がだるい・重い etc... むくみは、通常、体続きを見る
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投稿日

2024/02/02

投稿者

藤田丈裕
- 膝痛・変形性膝関節症について
- こんにちは。今回は、膝の痛み、変形性膝関節症についてお話させて頂きます。皆様は以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか? ・歩くと膝が痛い・立っていると膝が痛い・立ち上がる時に膝が痛い etc... 変形続きを見る
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投稿日

2024/02/01

投稿者

藤田丈裕
- 脊柱管狭窄症について
- こんにちは。本日は脊柱管狭窄症についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態にお悩みではないですか? ・座っていると腰が痛い・お尻や脚が痺れる・少しの時間しか歩けない etc... 脊柱管狭窄症は、脊柱管内続きを見る
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投稿日

2024/01/31

投稿者

藤田丈裕
- 座骨神経痛について
- こんにちは。今回は座骨神経痛についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか? ・お尻のあたりに違和感がある・お尻のあたりに鈍痛がある・家から出て数歩で足に痺れがある etc... 座続きを見る
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投稿日

2024/01/30

投稿者

藤田丈裕
- 野球肩・野球肘について
- こんにちは! 今回もスポーツをしている方に起こりやすい、野球肩・野球肘についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか? ・キャッチボールの時、すでに痛い・インナーマッスルのトレーニングをしても変続きを見る
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投稿日

2024/01/29

投稿者

藤田丈裕
- ゴルフ肘やテニス肘
- こんにちは! 今回はゴルフ肘やテニス肘についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか? ・テニスをすると肘が痛い・ゴルフをすると肘が痛い・荷物を持つと肘が痛い etc... ゴルフ肘と続きを見る
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投稿日

2024/01/28

投稿者

藤田丈裕
- 猫背・反り腰などの姿勢矯正
- こんにちは! 本日は猫背や反り腰などの姿勢調整についてお話させていただきます。こんなお身体の状態のお困りではありませんか? ・背中が丸まっている・顔(頭)が前方に出ている・背中が張って辛い etc... 猫背は、肩続きを見る
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投稿日

2024/01/27

投稿者

藤田丈裕
- 四十肩・五十肩と肩こりは全く別物!
- こんにちは! 本日は四十肩・五十肩についてです。四十肩とか五十肩って年齢だけの違いじゃないの?って思っている方、たくさんいるんじゃないですか? 実は全く別物なの知っていますか?以下に簡単にまとめてみたのでぜひご覧くださいね。続きを見る