1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 荒川区
  4. 日暮里駅
  5. 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里
  6. ブログ一覧
  7. 2024年08月
整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

MAP
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)

東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F

最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分

口コミ74件

空席確認・予約にすすむ
予約 03-6458-3947

整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

2024年08月のブログ一覧
  • 20件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/30
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/28
    投稿者
    藤田丈裕

    • 腹筋の使い方と腰痛について

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。今回は、腹筋の使い方と腰痛についてお話します。 「腰痛予防のために腹筋を鍛えましょう」と言われることが多いですが、実はその腹筋の使い方が逆に腰痛を引き起こす原因になっていることがあります。多くの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/27
    投稿者
    藤田丈裕

    • シチュエーションに合わせた姿勢

    • こんにちは。 きずな日暮里の藤田です。今回は姿勢についてお話します。 多くの方が、「悪い姿勢で過ごしてはいけない」と考えているかもしれませんが、実はそうではありません。リラックスする時には、悪い姿勢も役に立つことがあるのです。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/26
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/25
    投稿者
    藤田丈裕

    • 可動域について

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 今回は可動域についてお話していきます。 **可動域(Range of Motion, ROM)**は、関節や筋肉が動ける範囲を指します。たとえば、肩関節の可動域が広いと、腕を頭の上まで持ち上げたり、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/24
    投稿者
    藤田丈裕

    • 姿勢が悪くなる原因は筋力の不均衡!?筋力の不均衡とは?

    • きずな日暮里の藤田です。今回は、「姿勢が悪くなる原因は筋力の不均衡が問題」というテーマで、整体や運動が姿勢改善にどのように役立つかをお話しします。姿勢が悪くなる原因の一つに筋力の不均衡があり、これが長期的に姿勢の乱れや体の不調を引き起こすこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/23
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/21
    投稿者
    藤田丈裕

    • 背中の筋肉の重要性

    • きずな日暮里の藤田です。今回は、背中の筋肉の重要性についてお話しします。背中の筋肉は、姿勢の維持や日常動作のサポートだけでなく、全身のバランスや健康にも大きな影響を与える重要な部位です。 背中の筋肉の役割 背中には、広背筋、僧帽筋、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/20
    投稿者
    藤田丈裕

    • RMについて

    • きずな日暮里の藤田です。今回は、トレーニングにおいて重要な概念である「RM」についてお話しします。RMは筋力トレーニングにおいて、自分の限界を知り、効果的なトレーニングを行うために欠かせない指標です。 RMとは? RMとは「Repe 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/19
    投稿者
    藤田丈裕

    • 姿勢と筋持久力の関係

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 今日は姿勢と筋持久力の関係についてお話します。 正しい姿勢を維持することは、見た目だけでなく、体の健康にも大きく影響します。そして、その姿勢を長時間維持するためには、筋持久力が重要な役割を果たします 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のメニュー

体験コース【姿勢・肩・腰】カウンセリングでお悩みを伺います

店頭通常料金10,000円

EPARK料金3,500円

80%OFF 2,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
回数券お持ちの方

EPARK料金

0円

このコースで 空席確認
整体＆パーソナルトレーニング【60分】

EPARK料金10,000円

15%OFF 8,500円

体験割適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。