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被災7日目 【感染症対策】 腸内環境、免疫力
- 【感染症対策】 腸内環境、免疫力 地震から1週間。 実は、この頃から体は目に見えない疲れを抱え始めます。 眠れない日が続く。 暑さが続く。 水が足りない。 食事も思うように取れない。 そんな毎日が 続きを見る
Bonheur~one’s skin~のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- Risa
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/01
- 投稿者
- Risa
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被災3日目【睡眠不足】 副腎疲労、ストレス
- 【睡眠不足】副腎疲労、ストレス 「眠れない日が続くと、体は戦い続けている状態になります。」 心臓も、胃腸も、脳も休めません。 そんなときは、温かい飲み物を飲み、目を閉じるだけでも大丈夫です。 眠ろうと頑張る必要はあり 続きを見る
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