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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A

最寄り駅：東急目黒線 奥沢駅 出入り口より徒歩2分

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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ

坪川優人のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/27
    投稿者
    坪川優人

    • 腕が重く感じたり痺れる方へ

    • 人の身体には骨や筋肉で三角形を作っている場所があり、三角形の中に血管や神経が走行している箇所があります。 斜角筋は首の前側に付いている筋肉であり、首を前や横に動かしたり、呼吸の補助を行う筋肉です。 この斜角筋も第1肋骨と合わせて斜角 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/24
    投稿者
    坪川優人

    • 肩甲骨の筋肉たち

    • 肩甲骨は肩の背中にあり肩を動かすのに重要な骨の1つです。 そんな肩甲骨には17種類もの筋肉がついています。 肩関節を支える筋肉 棘上筋 棘下筋 小円筋 肩甲下筋 肩甲骨を動かす筋肉 大円筋 大菱形筋 小菱形筋 前鋸筋 小胸 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/19
    投稿者
    坪川優人

    • 肘周りの痛みについて

    • ディスクワークや力仕事をすると時々肘のあたりに痛みが出ることがあります。 代表的な疾患として内側上顆炎、外側上顆炎がありますが主に手を過剰に使いすぎると起こるものです。 腕の筋肉は肘から始り手の平や指に着く筋肉が多く使いすぎることに 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/15
    投稿者
    坪川優人

    • 慢性的な頭痛について

    • 本文 痛にも種類があり、今回は慢性的な頭痛の代表的な3つの頭痛の症状を紹介します。 偏頭痛・・・ズキズキや脈打つような拍動性の痛みが特徴 緊張型頭痛・・・頭全体がギューと締め付けられるような痛みが特徴 群発性頭痛・・・目の周り 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/12
    投稿者
    坪川優人

    • 肩を支える小さい筋肉たち

    • 肩には筋肉や靭帯、軟骨などによって動きを制御されていますが、筋肉の中でローテーターカフと呼ばれる筋肉たちが存在します ローテーターカフとは肩の深部にある小さな筋肉の集まりのことを呼び「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」の4つの筋 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/10
    投稿者
    坪川優人

    • 肩の前の痛みについて

    • 肩の前側が痛い時は上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)が原因であることがあります。 上腕二頭筋は肩の前から腕の前にある筋肉です。力こぶの筋肉のところです。 肩の前にも筋肉がついているので上腕二頭筋を使いすぎると肩にも影響してきます 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/08
    投稿者
    坪川優人

    • 肩の動きをスムーズに

    • 肩の動きに肩甲上腕リズムと呼ばれるものがあります。 肩甲上腕リズムとは・・・ 肩を外転(腕を横に開いていく動き)の動きをしていく時に0°～30°は肩の動きですが、30°から腕が2°上がるごとに肩甲骨が1°ずつ動いていくシステムのこと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/19
    投稿者
    坪川優人

    • 鶏卵について

    • 今回はアレルギー食材についてご紹介していきます。 ○鶏卵 最も食物アレルギーの引き起こしやすい食べ物で、全体の約1/3の割合を占めています。 鶏卵のアレルゲンとなるのは オボムコイド、オボアルブミン、オボトランスフェリン 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/15
    投稿者
    坪川優人

    • アレルギーについて

    • 今回はアレルギーの種類についてご紹介していきます。 ○1型反応(即時型。アナフィラキシー型) 抗体:IgE抗体 抗原:ダニ、花粉、カビetc... 疾患例:アナフィラキシーショック、蕁麻疹、結膜炎、食物アレルギーetc... 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/08
    投稿者
    坪川優人

    • 膝痛について

    • 今回は”膝痛”についてご紹介していきます。 膝には歩行時で体重の3～4倍、階段昇降で体重の6～7倍の負荷がかかると言われています。 膝痛+肥満体型こういった状態の方がまずやるべきことは体重を減らすということは、お分かりいただけた 続きを見る
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