リラクゼーション 整体 ～流民～のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/05 08:51
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5月のおすすめ健康法
こんばんは^^
新百合ヶ丘の整体流民です^^
ゴールデンウィークも終盤に差し掛かりました。
しっかり休息は取れましたでしょうか?
今回は5月のおすすめ健康法をご紹介します!
ありきたりではありますが、暖かくなってくると、外での運動が楽しめる季節になります。
ウォーキング、ランニング、サイクリング、ハイキングなど、好きな運動を見つけて、週に数回実践してみてください。
心身ともにリフレッシュできること間違いなしです^^
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