1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 中野区
  4. 中野駅
  5. 中野パーソナル整体院
  6. ブログ一覧 3ページ
  7. 鴨志田貴子
中野パーソナル整体院

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル603

最寄り駅：JR中央線(快速) 中野駅 北口より徒歩3分

口コミ155件

空席確認・予約にすすむ
予約 090-7805-1002

中野パーソナル整体院のブログ

鴨志田貴子のブログ一覧
  • 254件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/29
    投稿者
    鴨志田貴子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/28
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 美容鍼ってなんで効くの?

    • 「美容鍼って本当に効果あるの?」と思っている方も多いのではないでしょうか? 美容鍼は、顔に鍼をすることで筋肉の緊張をゆるめたり、血流を促したりすることが期待できます。 特に、食いしばりや表情のクセ、スマホによる目の疲れなどで顔の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/25
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 自律神経と呼吸の深い関係

    • 「最近、なんとなく体調が悪い…」そんな方は、呼吸が浅くなっていませんか? ストレスや緊張が続くと、無意識に呼吸が浅く速くなりがちです。すると体がリラックスしにくくなり、自律神経のバランスが乱れるきっかけになることも。 逆に、ゆっ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/24
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 毎日不調の種類が変わる!?「不定愁訴」とは

    • 「昨日は頭痛、今日はめまい、明日は胃の不調…」 このように、日によって不調の場所や症状が変わることはありませんか? 病院で検査をしても大きな異常が見つからない場合、それは「不定愁訴(ふていしゅうそ)」と呼ばれる状態かもしれません。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/22
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 自律神経系には脱力が大事!?「脱力」3選

    • 「頑張っているのに疲れが抜けない…」そんな方は、もしかすると体に力が入りっぱなしかもしれません。 今回は、日常でできる脱力方法を3つご紹介します! 1、息を長く吐く ゆっくり「ふーっ」と息を吐くことで、体の力が抜けやすくなりま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/21
    投稿者
    鴨志田貴子

    • あ

    • 東洋医学では、体をめぐる「気」の状態が心身の健康に関係すると考えます。 「気」が減ると、疲れやすい・やる気が出ない・冷えやすい・息切れしやすいなどの症状が出やすくなります。 一方、「気」が滞ると、イライラ・気分の落ち込み・胸やお 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/17
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 頭痛におすすめの漢方!

    • 頭痛といっても、原因やタイプによって合う漢方は異なります。 例えば、 気圧の変化による頭痛には「五苓散」 首や肩のこりを伴う頭痛には「葛根湯」 ストレスやイライラを伴う慢性的な頭痛には「釣藤散」 などが使われることがあ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/15
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 正座、しゃがむ、立って靴下はく——できるかな?

    • 最近デスクワーク続きで、体が固まってきた気がする。そこで日常動作でセルフチェック。 ブログ画像正座 30秒で足首と股関節がじんわり悲鳴。太もも前が突っ張る。呼吸を深めると少し楽に。今日はここで限界。 しゃがむ かかとが床につかない。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/14
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 首肩が一生治らない…そんな方へ

    • 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「何年も首肩こりが続いている」そんなお悩みはありませんか? 当院では、その原因の一つは脳の緊張にあると考えています。ストレスや疲労が続くと脳が興奮した状態になり、リラックスしにくくなります。その結果、自 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/11
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 太陽光とメンタルの関係

    • 最近、気分が落ち込みやすい、やる気が出ないという方は、太陽の光を浴びる時間が足りていないかもしれません。 太陽光を浴びると、心を安定させる働きがある「セロトニン」の分泌が促されます。セロトニンはストレスに強い心をつくり、気分を前向きに 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

中野パーソナル整体院のメニュー

【新規限定】アロマオイルトリートメント60分 《頭と身体がふっと軽くなる深いリラックスへ》

店頭通常料金8,800円

EPARK料金4,980円

60%OFF 3,480円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】整体×アロマオイルトリートメント90分 《頑張り続けた身体を“休めるモード”に切り替えます》

店頭通常料金11,000円

EPARK料金6,980円

50%OFF 5,480円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】アロマオイルトリートメント90分 "超リラックスコース" 《力が抜けて、気づいたら深くリラックスしている感覚に》

店頭通常料金11,000円

EPARK料金6,980円

50%OFF 5,480円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規体験　鍼×整体コース】自律神経系（不安、辛い痛み、睡眠）でお悩みの方

店頭通常料金11,000円

EPARK料金5,980円

59%OFF 4,480円

体験割適用で
このコースで 空席確認
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。