EMSについて☆彡(2022年11月15日 12時31分) シャキット整体院ブログ

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投稿日:: 2022/11/15 12:31

EMSについて☆彡

★EMSで期待できる効果

1.スッキリとしたボディラインへと導く
2.筋トレ状態をつくる
3.基礎代謝up効果

【 1.スッキリとしたボディラインへと導く】

EMSは、施術する部位に応じてすっきりとしたボディラインや、部分痩せ効果も期待できるマシンです‼また、痩せるだけでなく、むくみやたるみが気になる人にも効果が期待できます。部位により期待できる効果は次のとおりです

バスト・ヒップ
・ハリのあるバストライン
・バストトップ・ヒップトップも位置が上がる
・太ももとヒップの境目がはっきりする

ウエスト
・女性らしいくびれたウエストライン
・ウエストラインを引き締め効果
・ボディラインを整える
・脂肪燃焼作用

二の腕・太もも
・引き締まった二の腕
・たるみ改善・ハリのある二の腕や太もも
・むくみ改善

【 2.筋トレ状態をつくる】

EMSマシンを使うと電気刺激によって筋トレ効果が得られます。およそ20分間の施術で、120回～180回の腹筋運動と同程度の効果が得られるのがEMS最大の特徴です
1週間に2回以上のペースで通うことがおススメです。

【 3.基礎代謝up効果】
EMSは筋肉量をアップさせる効果が期待できるため、基礎代謝アップも期待できます。ただ痩せるだけでなく、太りにくくリバウンドしにくい体質へ改善も目指せる方法です。
施術ペースは1週間に1回～2回程度がおすすめで、10回程度継続することで効果を感じ始めます。
EMS以外の施術方法を組み合わせれば、さらに効果を期待できるでしょう。

以上EMSのご紹介でした☆彡