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腰痛を慢性化させること
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 本日は腰痛を慢性化させてしまうことについていくつか説明していきたいと思います! まず結論からいうと 1:腰への過度な負担 2:加齢 3:精神的ストレス 4:過度の安静 こ 続きを見る
シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/11/30
- 投稿者
- 松永
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/29
- 投稿者
- 高桑
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痩せにくい身体を改善しよう!
- 太りやすい体に困っていませんか? 太りやすい体質を改善するためには股関節のストレッチをすることをおすすめします。 股関節の筋肉は、椅子に長時間座っていることによってだんだん硬くなっていきます。 股関節が固くなることで血流が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/28
- 投稿者
- 松永
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足組みによる身体への影響について
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 本日は足を組むことによっての身体への影響について解説していきたいと思います。 みなさんついつい足を組んだまま長時間過ごしていませんか?知らない間に身体が歪んでしまう場合があるので注意しましょ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/27
- 投稿者
- 鴫原
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正しい歩き方について
- こんにちは!スタッフの鴫原です 今回は正しい歩き方についてです。 正面から見た歩行姿勢 上半身のポイントについて 歩行または自然に足踏みした時に頭や肩が左右に大きく振れていませんか? 目線⇒まっすぐ前を見ましょう 肩⇒左右 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/26
- 投稿者
- 高桑
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足のむくみは整体で改善する!
- 足のむくみは、女性に多く見られる傾向にあります。 よくあることだからと放置していると、腰や全身にも影響を及ぼすおそれがあるので、 なるべく早い段階で対策しておきましょう。 今回は整体の観点から足のむくみが起きるメカニズムや改善 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/25
- 投稿者
- 村上
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★ 4つのカギとなる カラダの不調サインとは?
- カラダの造りの大半を占める筋膜・筋肉・骨格(筋骨格系)。 【どんな病気でも必ず筋骨格系に異常が出る】という概念のもと【カギとなる障害】を見つけ、体表から整体施術を行います。 カラダ不調のサイン!? 筋骨格系の異常における【カギと 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/24
- 投稿者
- スタッフ2
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★肩こりと頭痛の関係性について
- 【 なぜ肩こりで頭痛が起きてしまうのか? 】 頭痛を繰り返す慢性頭痛の中で一番多いのが「緊張型頭痛」です。 原因 → 長時間の同一姿勢・姿勢・運動不足・過度なストレス。 本来滑らかな動きをする肩甲骨が肋骨に癒着したようになり動きが 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/23
- 投稿者
- 松永
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首をポキポキ鳴らすのって大丈夫なの??
- こんにちは!シャキット整体院の松永です。 本日はついついやってしまう首をポキポキ鳴らすことの身体への影響について解説していきたいと思います! みなさんは首をボキボキ鳴らしたいと思ったことはありませんか? その時の音の表現は、ボ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/21
- 投稿者
- 村上
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★肩こりタイプcheck‼
- 【 肩こり7タイプ別セルフチェック 】※あくまでも目安になります。下記のタイプを参考にして見て下さい!! (1)筋肉疲労タイプ ・デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている。 ・スポーツなどで筋肉をたくさん使った。 →肩こ 続きを見る
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