シャキット整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/11/29 11:00
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痩せにくい身体を改善しよう!
太りやすい体に困っていませんか?
太りやすい体質を改善するためには股関節のストレッチをすることをおすすめします。
股関節の筋肉は、椅子に長時間座っていることによってだんだん硬くなっていきます。
股関節が固くなることで血流が悪くなったり、動かしにくくなったりして悪影響が出てきます。
そのため体が歪み、脂肪が付きやすくなります。
ダイエットなどで運動しても成果が現れず、効率が悪くなってしまいがちです。
しかし股関節のストレッチをすることで、体質を改善することができます。
ただし、股関節は「前」と「後」の両方を柔らかくすることが必要です。
柔らかくする方法はいろいろありますので、試してみて下さい。
また、当院ではEMSを併用することで、より効果的な体質改善を行っています。
ご来院の際にスタッフへご相談ください!
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