好転反応とは?(2022年12月13日 12時00分) シャキット整体院ブログ

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投稿日:: 2022/12/13 12:00

好転反応とは?

マッサージや整体の施術を受けた後に、揉まれた箇所が痛くなったり全身がだるくなったりしたことはありませんか?

施術後、「好転反応が出ることがあるかも。」と言われたかもしれませんが、
あなたの症状が本当に好転反応なのかやどれくらい続くのかがわからないと不安ですよね。

実はあなたの症状がどれくらいの期間続くのか、そもそも好転反応なのかはおおよそ判別することができます。

また、好転反応にはある共通した特徴があるのでいくつかの項目をチェックすれば判別することができます。

・好転反応が出るまでの期間、続く期間
施術後おおよそ1〜3日目に症状が出て、そこから1〜3日間その症状が続く可能性があります。

・あなたの症状が好転反応なのかどうかは、以下の3点で確認できます。
身体が怠くなる。
眠気が出てくる。
全身が熱い。

・好転反応の期間にやっていいこと
好転反応が出ている時は、体が自然なバランスを取り戻そうとしていると言われています。
そのため、施術を受けた後の好転反応の期間は体が自然なバランスを取り戻せるように、
体を温めてゆっくり休めると良いです。