肩甲骨はがしとは?(2023年01月24日 00時00分) シャキット整体院ブログ

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投稿日:: 2023/01/24 00:00

肩甲骨はがしとは?

肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐして緊張を緩和する施術になります。

肩甲骨をほぐして動きの悪くなった関節が柔らかくなると、肩甲骨の可動域が広がります。
肩甲骨の可動域が広がると血行が良くなるため、肩こりや慢性的な冷えで悩んでいる方には最適です。

肩甲骨はがしを受けると肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて血行が良くなるので、
疲労回復や冷えの解消をしたい方はぜひ利用してみてください。

肩甲骨はがしにはいくつか注意点があります。

1.肩甲骨はがしがおすすめ人とは?
肩甲骨はがしは、デスクワークで同じ姿勢を長時間続けている方や、肩こり・腰痛・冷えなどの悩みを抱えている方におすすめです。
肩甲骨はがしを行うと肩甲骨まわりの筋肉をほぐせるので、四十肩や五十肩を予防したい方にも最適です。
また、肩甲骨はがしはバストアップやスタイルアップにも効果が期待できます。
肩甲骨まわりの筋肉がほぐれると肩甲骨の形がきれいに出るので、背中の見た目がよくなります。
他にも、肩甲骨ほぐしは代謝アップの効果も期待できるため、瘦せやすい体質へ改善したい方にもおすすめです。

2.施術に痛みはある?
体の状態を確認しながら施術を行うため痛みが出る可能性は少ないです。
痛みに弱い方でも受けやすいので、肩こりや血行の悪さで悩んでいる方はぜひ利用してください。

3.施術後は元に戻ってしまう?
日常生活の癖が原因の場合は、整体で施術を受けても元の状態に戻りやすいです。
そのため、肩こりや姿勢の悪さを改善したいなら定期的に整体に通うのがおすすめです。

4。妊娠中でも受けられる?
整体での肩甲骨はがしは、妊娠中の方でも受けられます。
しかし、妊娠中の体はデリケートなのでうつ伏せで施術を受けると影響が出る場合があります。
施術を受けてよいか不安な場合は、事前にかかりつけの産婦人科医に相談してください。

5.痛みの症状がなくても受けられる?
整体での肩甲骨はがしは肩こりや首こり、痛みの症状がない方でも受けられます。
むしろ痛みがないうちから施術を受けると、症状が現れる前に筋肉の緊張をほぐせます。
四十肩や五十肩の予防にもなるので、今より健康な体を目指している方はぜひ利用してください。

肩甲骨はがしを受けると、肩甲骨の可動域が広がって血行がよくなります。
また、猫背や巻き肩を改善できるほか、肩こりや慢性的な冷えにも効果が期待できます。
そのため、体の様々な不調を改善したい方は、ぜひ整体の肩甲骨はがしを利用してみてください。