シャキット整体院のブログ
- 投稿日:
- 2024/09/13 11:54
- いいね！
冷え性の治療は整骨院へ!(冷え性の症状4パターン)
【 冷え性の治療は整骨院へ!(冷え性の症状4パターン) 】
「手先・足先が冷たい」
「腰やお腹が冷えやすい」
「冷房が苦手」
など、冷え性に悩まれる方は多いでしょう。
冬はもちろん夏場でも冷房で冷えてしまうことから、一年を通して悩まされる方もいらっしゃるかもしれません。そんなつらい冷え性を改善するために、自分でできる予防・対処方法を紹介します。
どうしても冷え性を治療・改善できない場合は、整骨院への通院もおすすめ。冷え性のメカニズム・原因と共に、適切な対処方法を解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
ーーーーーーー
【 冷え性の症状4パターン 】
ひと口に冷え性といっても、症状の表れ方は人によって異なります。
主に4パターンに分けられますが、中には混合型の症状が出る場合もあります。
ーーー
①四肢末端型
一般的に冷え性とされる症状で、手足の先に冷えを感じるタイプです。
「靴下を履いていても足が冷たい」「手袋しても手が冷える」など、温めてもなかなか改善しない、末端冷え性と呼ばれる症状です。
上半身は温かいため顔のほてりで冷えとは気付きにくいため注意が必要です。イライラ、頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れの他、月経トラブルや便秘が起こることもあります。末端が冷えるタイプですが、肩こりや頭痛をともなう場合もあります。
ーーー
②下半身型
四肢末端型と違い、足のみに冷えを感じるタイプです。
手は温かかったり上半身は汗をかきやすかったりするにもかかわらず、ふくらはぎや足が冷えやすくなっています。上半身は温かいため冷えとは気付きにくいケースも。イライラや頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れ、月経トラブル、便秘が起こる場合もあります。
ーーー
③内臓型
こちらも下半身が冷えやすいものの、足よりもお腹・腰回りが冷えるタイプです。よく汗をかくことで、汗により冷えるのが特徴。寒いところで下腹部や二の腕、太ももなどが冷えやすくなります。
「お腹を下しやすい」「夜トイレで目が覚める」といった場合は、内臓が冷えているかもしれません。
ーーー
⓸全身型
1年中体温が低いタイプ。平熱が低いことから、冷え性だと自覚していないケースもあります。
体内の熱生産が低下することで、食欲や気力の低下、疲労感、倦怠感といった症状が生じます。手足・内臓も含めた全身が冷えているケースです。
ーーーーーーー
冷え性を治療するには、原因に合った対処を行う必要があります…。
次回は冷え性のメカニズム・原因についてお話していきますね!
- 3600円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 3600円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 7100円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- 3600円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 9200円 （120分）
-
このコースで
空席確認
- 4800円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 7300円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- 9600円 （120分）
-
このコースで
空席確認
- 6000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 8950円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- 11500円 （120分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/11/15 疲れが取れない原因と疲労回復方法 パート2
- 2024/11/13 疲れが取れない原因と疲労回復方法 パート1
- 2024年11月（5）
- 2024年10月（9）
- 2024年09月（10）
- 2024年08月（5）
- 2024年07月（10）
- 2024年06月（8）
- 2024年05月（8）
- 2024年04月（5）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（6）
- 2023年12月（1）
- 2023年11月（1）
- 2023年10月（2）
- 2023年09月（1）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（9）
- 2023年03月（16）
- 2023年02月（12）
- 2023年01月（26）
- 2022年12月（24）
- 2022年11月（23）
- 2021年12月（1）
- 2021年11月（4）