シャキット整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/07/10 09:00
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もう年のせいだと諦めていた腰痛…
こんにちは!シャキット整体院です!!
みなさんは、このような不安、ありませんか?
・朝起きたとき、腰が固まって動きにくい
・長時間イスに座っていると、立ち上がるのがつらい
・病院では「加齢ですね」と言われて終わった
・湿布や痛み止めでごまかしている
・「このまま一生付き合うのか」と不安になる
昔に比べて腰痛が起こる頻度がどんどん増えてきてる感じがする
当院では姿勢の写真を撮って、ゆがみを一緒に確認。
・骨盤が前に傾きすぎている
・ 腰を守るインナーマッスルがうまく働いていない
・ 足裏の重心が左右でズレている
腰痛は「年のせい」や「体重のせい」で済ませてしまいがちですが、原因をたどると、姿勢や筋肉バランス、歩き方のクセなど、日常の中にたくさんヒントがあります。
当院では
・手技療法(筋肉の緊張をやさしくほぐします)
硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで血行を促進し、痛みを軽減していきます。
・ 骨盤矯正(体のバランスを整えます)
当院独自の骨盤調整法で、姿勢や関節の歪みを調整し、再発しにくい体づくりを目指します。
・ストレッチ・セルフケア指導
施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢改善法もお伝えしています。日常生活の中でできることから始めましょう!
慢性的な腰痛に悩む方は、どうか一度、諦めずにシャキット整体院にご相談ください。「まだ変われる」ことを、きっと一緒に感じてもらえるはずです!!
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