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女性特有の不眠の悩みを解決!眠れない原因と対処法(生理前、生理中)
- 【 女性特有の不眠の悩みを解決!眠れない原因と対処法(生理前、生理中) 】 女性の眠りの悩みは複雑です。 生理前になると昼間はやけに眠いくせに夜になると目が冴えて眠れなかったり、妊娠中は頻尿やつわりで寝不足気味。 さらに更年期にな 続きを見る
シャキット整体院のブログ
- 8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/04/18
- 投稿者
- 笹木 優香
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- 投稿日
- 2025/04/15
- 投稿者
- 笹木 優香
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増えている20代女性の腰痛!腰の痛みを根本から改善する方法
- 【 増えている20代女性の腰痛!腰の痛みを根本から改善する方法 】 20代女性であっても最近すごく増えているのが、腰痛もちの女性です。 近代文明ではどうしても腰に悪い姿勢をとることも増えてきますから、それは致し方ないことかもしれませ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/11
- 投稿者
- 笹木 優香
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これで納得!足の冷えの原因は甲状腺機能の低下かも?
- 【 これで納得!足の冷えの原因は甲状腺機能の低下かも? 】 靴下を履いてもカイロを貼っても一向に緩和されない足の冷えに悩まされてはいませんか? 昔はそれほど冷えを意識していなかったのに、はっきりとした原因がわからないまま年齢と共に年 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/10
- 投稿者
- 笹木 優香
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脇汗は冷えが原因かも?!逆転の発想で脇汗を抑える方法
- 【 脇汗は冷えが原因かも?!逆転の発想で脇汗を抑える方法 】 じめっとした湿度が気になる日。 会社に着くなりトイレに直行する女性たち。 やることと言えば、鏡の前で汗じみのチェックです。 脇はもちろん、背中も気になるので、360度 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/08
- 投稿者
- 笹木 優香
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朝から元気な身体になりたい!朝身体が重いのを改善する方法
- 【 朝から元気な身体になりたい!朝身体が重いのを改善する方法 】 別に前日夜遅くまでお酒を飲んでいたわけでもないのに、なぜか朝起きたら身体が異常に重いという経験がある女性も多いのではないでしょうか。 たしかに生理の関係で朝が異常 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/07
- 投稿者
- 笹木 優香
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色々試したけど治らない肩こり…。実はタンパク質不足では?(解消法)
- 【 色々試したけど治らない肩こり…。実はタンパク質不足では?(解消法) 】 肩こりの原因とその対処方法について色々と書いてきました。 その中でも肩こりを解消する為にオススメしたいことがあります。 それは体を温める事。肩こりの原因の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/03
- 投稿者
- 笹木 優香
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色々試したけど治らない肩こり…。実はタンパク質不足では?(原因)
- 【 色々試したけど治らない肩こり…。実はタンパク質不足では?(原因) 】 肩こりで悩んでいる人は多いと思います。 デスクワークやパソコン作業の仕事をしている人は、肩こりをお持ちの方も多いですよね。 その原因ってなんだかわかりました 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/01
- 投稿者
- 笹木 優香
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正しい姿勢って?(正しい姿勢をキープするコツ)
- 【 正しい姿勢をキープするコツ 】 正しい姿勢を身につけるには、日常生活の悪い癖を改善していくことが必要です。 しかし、正しい姿勢をキープすることは容易ではありません。 ここでは、正しい姿勢を習慣化するうえで役立つ方法を紹介するの 続きを見る
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