Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/09/07
- 投稿者
- 北原勇海
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プライベート
- 投稿日
- 2022/09/06
- 投稿者
- 北原勇海
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筋肉を長くしてあげましょう!
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は「柔軟性」についてお話していきます! 柔軟性の高い筋肉というと、多くの人はゴムのように「ビヨーン」と伸びたり縮んだりするイメージを持つかもしれませんが、実はそうではありません。筋肉は「長くな 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/09/05
- 投稿者
- 北原勇海
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静的・動的ストレッチの違い
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は「静的・動的ストレッチの違い」についてお話していきます! ストレッチの方法には運動様式による分類があります。 反動利用せずにゆっくりと筋を伸張する⇒静的ストレッチ(スタティック ストレ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/08/15
- 投稿者
- 北原勇海
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9月の予約承っております!!
- 9月のシフトが完成いたしました! 既にご予約承っておりますので、是非ご連絡ください!! 日々暑い日々が続きますが体調はいかがでしょうか? そんな疲れ切ったお身体ストレッチしてリフレッシュしましょう! そしてリマインドにはなり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/08/10
- 投稿者
- 北原勇海
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椎間板ヘルニアとは?
- こんにちは。 トレーナーの岡本です。 今回は「椎間板ヘルニア」についてお話します。 ヘルニアとは、体内のある臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態を指します。 有名なところでは、臍ヘルニア〈でべそ〉、鼠径ヘルニア〈脱腸) 続きを見る
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