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営業時間 10:00~22:00(最終受付22:00)

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カラダの説明書 緑橋のブログ

のブログ一覧
  • 122件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    奥村将
    • ギヨン菅症候群って何?〜手の痺れ〜

    • ✅ ギヨン管症候群とは? 〜手の痺れや握力低下の原因を知ろう〜 こんにちは! カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「手の小指側が痺れる…」「握力が落ちた気がする…」といった症状でお悩みではありませんか? 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/02
    投稿者
    奥村将
    • 関節可動域と怪我

    • ✅ 関節可動域を広げて怪我を防ぐ! こんにちは! カラダの説明書 緑橋の奥村将 です。 今日は 「関節可動域(ROM)」と「怪我の関係」 についてお話しします。 「最近、体が硬くなってきた…」 「スポーツをす 続きを見る
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    投稿日
    2025/03/01
    投稿者
    奥村将
    • マグネシウムと筋肉痛

    • ✅【マグネシウムと筋肉痛の関係とは?】 筋肉の回復をサポートし、疲れにくい身体を目指そう! カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「運動後の筋肉痛がなかなか取れない…」「疲れが抜けにくい…」そんなお悩みはありませんか 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/28
    投稿者
    奥村将
    • ツボってなに?

    • ✅ツボとは? 体を整える不思議なポイント カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「ツボってよく聞くけど、何なの?」 「押すと体にいいって聞くけど、本当に効果があるの?」 こんな疑問を持っている方も多い 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/27
    投稿者
    奥村将
    • 東洋医学ってなに?

    • ✅東洋医学とは? 自然の力を活かしたカラダの整え方 カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「東洋医学って何?」「西洋医学とどう違うの?」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか? 東洋医学 続きを見る
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    投稿日
    2025/02/26
    投稿者
    奥村将
    • 肩のインピンジメント

    • ✅肩のインピンジメントとは? 肩の痛みの原因と改善方法 カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「肩を動かすと痛い」「腕を上げると引っかかる感じがする」 こんな症状はありませんか? それは【肩のインピン 続きを見る
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    投稿日
    2025/02/25
    投稿者
    奥村将
    • 胸郭と呼吸の話

    • ✅胸郭と呼吸の関係とは? 姿勢やパフォーマンスを左右する重要ポイント カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 今回は「胸郭(きょうかく)」と「呼吸」の関係についてお話しします。 胸郭とは、肋骨・胸骨・胸椎で構 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    奥村将
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/23
    投稿者
    奥村将
    • 大阪マラソン前日

    • ✅大阪マラソン前日のケアで最高のパフォーマンスを! 大阪マラソンに出場される皆さん、いよいよ本番が迫ってきましたね! 僕も明日は一本下駄で出走します! 長い時間をかけて準備してきた成果を最大限発揮するために、前日のケアがと 続きを見る
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    投稿日
    2025/02/22
    投稿者
    奥村将
    • 前脛骨筋の疲労

    • ✅【前脛骨筋の疲労】すねの張りや痛みを感じたら要注意! こんにちは! カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 歩きすぎた日やランニングの後に、すねの前側が張る、痛い、違和感があると感じたことはありませんか? それは「前 続きを見る

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