カラダの説明書 緑橋のブログ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/07/03
- 投稿者
- 奥村将
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/01
- 投稿者
- 奥村将
-
慢性的な痛みとの付き合い方
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 慢性的な痛みの根本って何? 実際に、それを特定するのは本当に難しいです。 単に筋肉や骨だけの問題ではなく、ストレスや食事、睡眠などの 要素も関わってくるかもしれません。 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/06/29
- 投稿者
- 奥村将
-
腰痛と重心のバランス
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 膝関節は複雑な構造をしています。 靭帯や半月板の損傷で痛みを感じることもありますが 単純に動かし方が不適切なケースもあります。 トレーニングを行うことで痛くない動かし方を習得でき 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/06/27
- 投稿者
- 奥村将
-
真っ直ぐ立つバランスの話
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 真っ直ぐ立つバランスの話をします。 足裏の感覚や調整に固執してしまいがちですが、意外と効果的なのが’’脱力’’です。 脱力することで、地面との物体的な協調性を高めるというのもポイン 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/06/22
- 投稿者
- 奥村将
-
夏に負けない体質管理を!
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院奥村将です。 気温の上がり下がり 湿度の上がり下がり 気候の激しい変化についていかなくてはいけない時期です クーラーや暖房にあたるのもひとつではありますが そこばかりに頼っていたら身体の体温調 続きを見る
-
-
