暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパのブログ
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- 投稿日:
- 2026/05/03 12:09
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デスクワーク疲れには
こんにちは暖・手です
肩こりの原因は「肩」じゃなくて動かなさすぎです
だから解決もシンプル
1時間に1回立つ
肩甲骨を動かす
これだけでかなり変わります
肩こりは 放置するとどんどん悪化していく“習慣の問題”だから簡単なストレッチを習慣にしてみてくださいなかなか自分で伸ばしきれないと思ったら・・・
暖・手のタイ古式マッサージもあなたの改善のために伴走をします
オーナー
渡邉佳子 ワタナベケイコ