身体が硬い人ほどタイ古式マッサージがおすすめ(2026年06月21日 10時13分) 暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパ

こんにちは暖・手です

私、体がすごく硬いんですけど大丈夫ですか?
初めてご来店されるお客様から、よくいただく質問です。
タイ古式マッサージというと、
体を大きく伸ばされる
ヨガみたいなポーズをする
体が柔らかい人向け

そんなイメージを持たれている方もいるかもしれません。

でも実は、体が硬いと感じている方ほど、タイ古式マッサージがおすすめな場合があります。

タイ古式マッサージというと、テレビやSNSで大きなストレッチをしている場面を見たことありませんか?

そのため、「私には無理そう」と思ってしまう方もいます。

でも実際の施術は違ってタイ古式マッサージは、
体の柔らかさを試すものでも、無理に伸ばすものでもありません。
その方の体の状態に合わせて、無理のない範囲で行う施術なのです

体が硬いと感じている方の多くは、

デスクワークが多い
同じ姿勢が続く
運動不足
慢性的な肩こりや腰の疲れがある

という傾向があります。

毎日忙しく過ごしているうちに、体を動かす機会が減り、
筋肉が緊張した状態が当たり前になっていることもあります。
だからこそ、こんなに体が張っていたんだ
と施術中に気づかれる方もいらっしゃるんですよ

まずは足元から全身をゆるめながら、体を温め、
リラックスしやすい状態へ導いていきます。
すると、最初は緊張していた体も、
施術が進むにつれて自然と力が抜けていくことがあります。

初めて受けた方からよくいただくのが、
「思ったより気持ちよかったです」という感想です。
普段自分では伸ばせない部分が心地よく伸びたと思っていただけます

もちろん感じ方には個人差がありますが
普段あまり体を動かしていない方や、肩や腰の緊張が強い方ほど、
施術後に体が軽く感じる、背筋が伸びた気がする
とおっしゃることがあります。

むしろ、体が硬いから不安
と思っている方にこそ、一度体験していただきたい施術です。

大切なのは柔軟性ではなく、
今の体の状態に合わせて無理なく整えていくことです。

もしあなたが、体が硬いからタイ古式マッサージは無理かも
と思っているなら、
ぜひそのイメージを一度置いといて・・・

意外と、「もっと早く受ければよかった」
と思うかもしれませんよ