整体院hito no te/東銀座店
皆さんこんにちは、
【腰痛注意⚠️】強化月間!
実は意外と多い11月の腰痛、、、
なので今月は "腰痛" 強化月間です。
腰痛と言えば反り腰を連想される方も多いの
ではないでしょうか!
そこで反り腰についてのポイントをお伝え出
来たらと思います!
まず反り腰を放置すると体にどんな影響があ
る?つにいて、
反り腰は自覚が無い人も結構いて
意識的に改善しようにもすぐ戻ってしまうし
気づかず放置すると
・慢性的な腰痛
・ぽっこりお腹
・下半身太り
・むくみやすい
・冷え性
・O脚
・外反母趾
と言ったたくさんの症状を引き起こします。
以下の自覚がある人は危険です。
今すぐケアしてあげましょう!!!
・太ももの前側が張る
・太ももの裏側の筋力低下
・お尻の筋力低下
この3つのケア方法は下の予約欄から
是非確認してみてください
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