人の手 東銀座店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/06/12 20:00
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健康効果
先日スタッフとプロ野球へ行きました。各チーム毎それぞれ応援は様々ですが、私達が応援した広島東洋カープは外野席で主にスクワットをしながら声援を送っているので球界1運動量が多いと感じております。
太腿や脹脛は体の中でも大きな筋肉ですのでそういった筋肉を運動させることによって特にデスクワークなど長時間あまり動かず座ったりと血の巡りの悪い方には是非スクワット応援して球場へ足を運んでみませんか?
石川大翔 イシカワヒロト