今日も皆様のお役に立てるように発信していきます。
本日のお題「巻き肩について」です。
・デスクワーク、家事 (日常生活では巻き肩になってしまう動作がほとんどです)
「原因とは?」
・腕や胸、などの筋肉が硬くなり肩甲骨が外側に引っ張られると肩が前・内側に出てしまい巻肩になってしまいます。
放置するとどうなるのか・・・・
肩こり、背中に痛み、頭痛、四十、五十肩、肘痛、腰痛、睡眠の質が低下します。
なかなか一人ではケアがしにくい、痛くなってしまってから来院するという方がほとんどです。体のケアをしつつどこが一番の原因になってしまっているのか共有をしながら
予防をしていきませんか?
もちろん施術だけでなく、お体改善までの管理(施術後のケア・日常生活指導・個別ストレッチ・運動指導)などそれぞれ人にあった指導をしています!
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